Datum:
Mittwoch, 26. März 2025 10:00 - 11:00
Ort:
Café Global
Liebfrauenstr. 42
55430 Oberwesel
Café Global:Pilates - dein Weg zu mehr Bewegung & Wohlbefinden
Herzliche Einladung für Menschen die Ihre allgemeine Fitness und Körperwahrnehmung aufbauen und fördern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und eignet sich ideal für Anfänger.
Pilates ist eine sanfte, aber effektive Bewegungsmethode, die deinen Körper stärkt und deine allgemeine Beweglichkeit steigert und dein Gleichgewicht fördert. Pilates kräftigt die Muskulatur, verbessert die Haltung, ist schonend für die Gelenke und fördert die Entspannung.
Dieses Angebot wird in Kooperation mit der LZG RLP in Mainz durchgeführt.